1

2

3

4

5

 

Dbamy o swoje uszy

Uszy są nieodłącznym elementem naszego ciała. Często o nich zapominamy. Przypominamy sobie o tym, że je mamy wtedy, kiedy zaczynają mocno szwankować. Uszy nie służą jedynie noszeniu kolczyków i innych ozdób. Uszy są bardzo ważnym organem, który umożliwia nam słyszenie tego, co dzieje się wokół. Wiele osób nie wie, w jaki sposób, prawidłowo o nie dbać. Higiena uszu, jest być może troszkę niedoceniana, co nie oznacza, że niepotrzebna. Zdrowe uszy, to przecież zdrowy słuch. Słuch, jest jednym ze zmysłów, które pozwalają nam zorientować się w przestrzeni i otoczeniu. Jak zatem dbać o higienę uszu? Przede wszystkim chodzi o oczyszczanie małżowiny [...]

Read More

Telewizor i komputer

Postęp technologiczny sprawił, że korzystać możemy z komputera i telewizora. Niestety, wielu z nas spędza z tymi urządzeniami zdecydowanie zbyt dużo czasu. Wielogodzinne siedzenie przed komputerem lub ekranem telewizora, nienaturalne światło w pracy i w domu mają niekorzystny wpływ na nasz organizm, a przede wszystkim na nasze oczy. Wzrok to bardzo cenny ze zmysłów. Nie tylko narażamy go praktycznie od początku naszego życia na szwank, to dodatkowo, jest to bardzo często nieodwracalne. Od czasu, gdy dziecko idzie do szkoły rozpoczyna się intensywny proces specyficznego wykorzystywania oczu. Dziecko dużo czyta, uczy się, a do tego bardzo często dochodzi jeszcze czas spędzony [...]

Read More

Higiena jamy ustnej

Jednym z elementów naszego ciała są zęby. Kiedy nic złego się z nimi nie dzieje często o nich nie pamiętamy. Tymczasem nawet wtedy, trzeba o nie dbać. Tylko wtedy będą długo służyły nam w doskonałym stanie. Zęby dla człowieka są bardzo ważne. Służą rozdrabianiu, siekaniu i przeżuwaniu jedzenia. Zadbane mogą stanowić element pięknego uśmiechu. Nieprawidłowa higiena zębów może powodować ich próchnica i wypadanie. Dbanie o higienę jamy ustnej niesie dla każdego wielorakie korzyści. Po pierwsze, najważniejsze, dbanie o higienę może uchronić nas przed wieloma problemami. Prostym przykładem może być chociażby próchnica, czy kamień nazębny. Co za tym idzie, utrzymywanie higieny [...]

Read More

Aby czuć się zdrowo

Za nasze dobre samopoczucie odpowiada wiele czynników. Bardzo często o tym zapominamy. Jak mówi WHO zdrowie to nie tylko brak choroby, ale również poczucie pewnego dobrostanu. Permanentny stres, pęd życia czy niezdrowa dieta mogą być skutkować złym samopoczuciem, chorobami czy infekcjami. Niektóre stany są niegroźne, ale bagatelizowane mogą przerodzić się w niebezpieczny dla zdrowia długotrwały stan. Każdy z nas od czasu do czasu odczuwa bóle głowy. Jeżeli pojawiają się sporadycznie lub możemy mniej więcej określić ich przyczynę (na przykład ciśnienie, czy też przemęczenie), to jeszcze nie dzieje się nic złego. Jest to normalne. Jednakże, jeżeli głowa boli nas dość często, [...]

Read More

Nietypowe, zaskakujące rekordy

Dziś o sławę zabiega każdy. Niektórzy śpiewają, inni występują, a jeszcze, aby zaistnieć, wykorzystują swoje nienaturalne właściwości. W świecie, w którym, to co zachowuje standardowe właściwości, jest ładne i powszechnie uznawanie, nieszablonowość może być środkiem do sławy. Osoby, które uważnie śledzą wiadomości ze świata, co chwilę są świadkami zmagań o ustanawianie rekordów świata i wpisywanie do Księgi Rekordów Guinnessa w najbardziej niezwykłych kategoriach. Jedna z nich dotyczy ludzkiego wzrostu i związanych z tym poszukiwań na całym świecie człowieka o najniższym i najwyższym wzroście. W tych kategoriach pierwsze miejsca zajmują osoby, których zdrowie zostało zaburzone przez różne czynniki. Bardzo wysocy ludzie, [...]

Read More

Człowiek uzależniony od pogody

Fakt, iż człowiek uzależniony jest od pogody, znany jest od zawsze. Od warunków meteorologicznych zależy nasza praca, roboty budowlane czy nasze samopoczucie. Prognozy pogody podają przede wszystkim do informacji odbiorców przewidywania dotyczące temperatury powietrza, ciśnienia atmosferycznego, siły wiatru oraz innych czynników atmosferycznych, np. rodzaju opadów, które pojawią się w kolejnych dniach. Są też jednak dodatkowe wiadomości pogodowe dla homeopatów, czyli ludzie, których zdrowie i samopoczucie jest w bardzo dużym stopniu uzależnione od aktualnej pogody na zewnątrz. Takie osoby szczególnie źle reagują na zmienne ciśnienie. Zbyt duży jego skok albo nagły spadek powodują wzrost ciśnienia krwi, duszności, zdenerwowanie, natomiast w drugim [...]

Read More

Wiek dominacji technologii

XXI wiek to wiek dominacji postępu, zaawansowanych technologii i innowacyjnych robotów. Z drugiej, jednak strony, coraz bardziej modny staje się powrót do źródeł życia. W obecnej dobie mody na ekologię w każdej dostępnej sferze życia aktywiści życia godnie z naturą starają się wyeliminować to, co sztuczne i produkowane przez cywilizacyjne technologie. Myślenie to wkroczyło także w tę dziedzinę, jaka jest szeroko rozumiane zdrowie. Bardzo popularne staje się leczenie ziołami, medykamentami wyrabianymi w sposób tradycyjny, ręczny a nie fabryczny z własnoręcznie zebranych składników. Korzysta się w tym celu z mądrości medycyny ludowej, która w dużej mierze opierała się na znajomości leczniczego [...]

Read More

Sport jest ważny

Internet, telewizja czy prasa nieustannie uświadamiają nam, jak ważny, dla zdrowia i urody jest sport. O korzystnych skutkach aktywności fizycznej mówiły nam już babcie, powtarzały matki. Stare porzekadło ludowe mówi o tym, że w zdrowym ciele zdrowy duch. Z pewnością, aby zachować sprawność, dobrą kondycję, zapewnić sobie zdrowie oraz prawidłowe funkcjonowanie organizmu należy uprawiać sport. Nie trzeba robić tego zawodowo. Także nie od intensywności treningu zależy dobry wynik lekarskich badań. Możliwości aktywnego spędzania wolnego czasu jest wiele. Ważne jest przy tym, aby wybrać rodzaj sportu właściwy dla siebie. Należy wziąć w tym celu pod uwagę wiek, stan zdrowia, ewentualne schorzenia [...]

Read More

Wygląd ma znaczenie

Wygląd zawsze miał ogromne znaczenie zarówno w sferze prywatnej jak i zawodowej. Naprzeciw tym wymaganiom, wyszły ćwiczenia, kremy i medycyna plastyczna. Wśród kobiet panuje ostatnio moda na powiększanie biustu różnymi metodami. Kliniki chirurgii plastycznej prześcigają się w ofertach i starają się wyjść naprzeciw oczekiwaniom klientek Przekonują, że techniki operacyjne oraz materiały, z których są wykonane implanty piersi lub substancje wstrzykiwane do biustu w celu jego powiększenia są coraz bardziej bezpieczne. Tymczasem zdrowie kobiety, która zdecyduje się na tego rodzaju zabieg może zostać bardzo poważnie zagrożone. W ostatnim czasie światło dzienne ujrzała informacja, iż jedna z firm stosowała do wyroby wkładek [...]

Read More

Jędrna, gładka skóra

Marzeniem każdej kobiety jest jędrna, gładka oraz nawilżona skóra. Jednak zła dieta, stres i brak czasu na aktywność fizyczną mogą stać na przeszkodzie ku jędrności. Jednym ze schorzeń, które jest wielkim utrapieniem kobiet jest cellulit zwany inaczej skórką pomarańczową. Zdrowie skory nóg, pośladków, brzucha i ramion jest nim zagrożone niemal w każdym wieku. Cierpią z jego powodu zarówno nastolatki, jak i kobiety w średnim oraz starszym wieku. Wszystko dzieje się z powodu nieprawidłowej gospodarki tłuszczowej w organizmie. Cellulit ma charakter tłuszczowy lub wodny. Jego powstawaniu sprzyja zła dieta, bogata w węglowodany oraz tłuszcze, otyłość lub nadwaga, brak aktywności fizycznej, siedzący [...]

Read More